Catherine Sardet
Comment respecter nos rythmes naturels dans un monde en accélération permanente ? Juste en prendre conscience et accepter de changer. Dégager du temps pour soi, être à l’écoute de notre corps et de notre esprit, c’est retrouver la liberté. Ainsi pourrons nous réguler nos fonctions organiques, gérer nos émotions, améliorer notre mémoire pour mieux organiser nos pensées. Pour ne plus subir le stress négatif, acceptons de bien nourrir notre corps, optons pour l’ouverture du cœur et l’éveil de l’esprit. Optons pour les méthodes naturelles comme le shiatsu et la naturopathie !
Nos derniers Ateliers
Lors d’une journée «Atelier», venez renouer avec les mouvements naturels de votre corps.
DO-IN
Le DO-IN, technique d’auto massage pour stimuler l’énergie dans le corps. C’est le shiatsu appliqué à soi-même. Des étirements doux pour réveiller vos organes, la pression de points pour prendre conscience de nos blocages et pour faire lâcher nos tensions.
Danse Butoh
La danse BUTOH d’origine japonaise amène à travailler sur la lenteur du geste et l’expression intrinsèque du corps en relation avec les éléments naturels.
Les ateliers reprendront à partir du mois de mai 2016.
Ikebana
Art Floral Traditionnel Japonais.
Expression de la fleur vivante reflétant le souffle vital, et représentant l’être humain entre ciel et terre.
Galerie Photo
Nos ateliers et stages en photo
